콩가루1 집에서 먹는 콩가루 라떼 ♬ 건강하게 집 간식 ) 4. 콩가루 라떼 20대 때는 하루에 커피를 3잔 먹어도, 우유를 매일 먹어도, 과자로 한 끼를 때워도 끄떡 없었던 것 같다 .. 30대로 접어들면서 언제부턴가 먹을 것을 저렇게 먹으면 이제는 몸에서 아주 생 난리가 난다. ㅠㅠ 콩가루와 나와의 인연은 밀가루를 무진장 좋아하는 탓에 몸에 덕지덕지 밀가루 살이 붙는 듯하여 찾게 된 음식이다. 처음엔 밀가루를 분해해주는 성분으로 콩가루를 접했다. 그리고 다이어트를 하면서 단백질 보충 겸, 너~무 배고플 때 한 잔씩 먹기 시작했다. 붓기에 탁월하다고 하여 생리 전에도 자주 먹었다. 콩가루의 효능 1. 주원료인 콩은 “밭에서 나는 고기”라는 별명이 있음. 2. 식이섬유소를 많이 함유하여 변비나 치질등을 예방할 수 있다. 3. 단백질이 풍.. 2019. 12. 29. 이전 1 다음
